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VOGT TRAINING Equipment ist Hauptsponsor des Fitness Wettkampfes „Jack the Hopper-Invitational“.

Im Rahmen dieses Wettkampfes gibt es zahlreiche Aktionen rund ums Thema Trainingsequipment. Reserviere schon jetzt deine Schnäppchen und nimm die Ware gleich am 11. oder 12. November vor Ort mit. Reservationen unter:

– shop@vogttraining.ch
– 077 416 05 67

Wir freuen uns auf deinen Besuch an der Fitness Expo Basel / Stand Halle 2

CrossFit Jackhammer und VOGT TRAINING arbeitet hinter den Kulissen ständig an neuen Projekten. Hier kommt nun ein Eiblick aus unserer Trickkiste!

Wir planen zur Zeit den Ausbau der Trainingsfläche. Alles verraten wir natürlich noch nicht. Klar ist aber, dass alle unsere Members und Coaches in Zukunft an einem Hammer Rig rumturnen können. Dies nebst der bestehenden Trainingsfläche. Zusammen mit Eleiko haben wir ein Rig gezeichnet, welches keine Wünsche offen lässt.

Never Stop Moving!

Weit weg von der gewöhnlichen Mucki-Bude

Till Vogt setzt mit seinem CrossFit-Center in Schönenbuch auf Individualität und persönliches Coaching

Von Andreas Eugster

Schönenbuch. Ganz einfach zu finden ist es nicht, das Trainingscenter CrossFit Jackhammer von Till Vogt in Schönenbuch – der flächenmässig zweitkleinsten Gemeinde im Kanton Baselland. Und auf der Fahrt dorthin bedarf es einer enormen Willenskraft, die ersten Textzeilen des Baselbieterlieds aus dem Hippocampus des Grosshirns zu verbannen. So verbindet man den Ortsnamen unbewusst damit, sich auf dem Weg in ein Dorf am äussersten Rand des Baselbiets zu befinden. Erstaunlicherweise benötigt es dann aber doch nur 25 Minuten um mit den öffentlichen Verkehrsmitteln von der Stadt Basel aus, die Ortschaft mit den knapp 1500 Einwohner zu erreichen.

«Wir haben diesen Standort bewusst gewählt. Hier werden die Trainierenden von nichts abgelenkt. Es ist ruhig und die Nähe zur Natur ist auch
gegeben. Somit haben wir, bei Bedürfnis, auch die Gelegenheit, ein Training auch mal ins Freie zu verlegen», erklärt Center-Inhaber Till Vogt. Wobei Center wohl der falsche Ausdruck ist. Denn mit einer herkömmlichen städtischen
Mucki-Bude hat die zweckentfremdete ehemalige Lagerhalle beim Dorfeingang von Schönenbuch aber auch rein gar nichts gemein. High-Tech-Maschinen sucht man vergebens. Dafür gibt es viel Platz. Jedem Trainierenden stehen ganze zwölf Quadratmeter zur Verfügung. Mit orangen Linien fein säuberlich abgetrennt.

«Diesen Platz benötigen wir, um unsere Trainingsphilosophie umzusetzen», erklärt Vogt. Denn der Unterschied zu einem «normalen» Fitnesscenter sei, dass bei Vogt Training der Fokus auf das Coaching, den Menschen als Individuum und das ganzheitliche Körpertraining richte.

Bewegungen aus dem Alltag

«In Einrichtungen wo mehrheitlich an Maschinen trainiert wird, sind die Muskeln einer isolierten Belastung ausgesetzt», gibt Vogt zu Bedenken. Dabei seien die Geräte jeweils so konzipiert, um einen bestimmten Muskel, bestenfalls auf eine Muskelgruppe zu trainieren. «In unseren Work-Outs wird der Körper als Ganzes beansprucht. Wir transferieren das Training in den Alltag, machen Bewegungen und Übungen, die wir im täglichen Leben auch ausführen müssen», sagt der 33-Jährige.

Till Vogt weiss, wovon er spricht. So darf er sich einerseits Vizeweltmeister im Fallschirm-Zielspringen (2010) nennen, und besitzt andererseits das Diplom als Trainer Spitzensport von Swiss Olympic – der höchsten Coaching-Ausbildung, die man in der Schweiz absolvieren kann. Und auch sein siebenköpfiges Trainerteam besteht mehrheitlich aus Leistungssportler der unterschiedlichsten Gattungen.

Es verwundert daher nicht, dass sich unter den Mitgliedern, des etwas abgelegenen CrossFit-Centers, auch diverse Spitzensportler oder solche, die es noch werden wollen, befinden. Und nicht selten nehmen diese einen weiten Weg auf sich, um bei Till Vogt zu trainieren oder auf bevorstehende Wettkämpfe vorbereitet zu werden.

Das Wissen, welche Übungen für welche Sportart geeignet sind, setzt sich beim Coaching-Team aus einer Mischung von persönlicher Erfahrung und viel Akribie um Neues zu erlernen zusammen. «Wir hatten beispielsweise auch einmal einen Autorennfahrer, den wir auf seine neue Saison vorbereiteten», sagt Vogt. Um zu verstehen, welche Kräfte in so einer Sportart wirken, habe sich das Team mit erfahrenen Jet-Piloten ausgetauscht. «Die kennen sich am besten mit G-Belastungen und Fliehkräften aus», so Vogt.

Doch nicht nur Spitzensportler erfahren bei Till Vogt und seinem Trainergespann eine möglichst optimale Betreuung. Auch den Hobbysportlern wird die grösstmögliche Aufmerksamkeit gewidmet. «Dabei nehmen wir unser Wissen aus dem Leistungssport und übertragen dieses in den Amateurbereich», sagt der Allschwiler.

Der Umgang im CrossFit-Trainingscenter in Schönenbuch ist familiär. Man kennt sich untereinander. Auch das ist Teil der Philosophie von Till Vogt. «Wir wollen bestmöglich auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Mitglieder eingehen. Mit ihnen zusammen Ziele erarbeiten und sie beim Erreichen dieser in allen Belangen unterstützen.»

Zur täglichen Visualisierung und Motivation hängt neben den Garderoben eine Pinnwand mit Zettelchen, auf denen die Trainierenden ihre Ziele definiert haben. «Hard work, that’s it», ein Lieblingsspruch von Till Vogt, den man ihm auch abnimmt. Der Allschwiler ist überzeugt: «Die meisten Ziele erreicht man nur mit harter Arbeit.»

In unserem Tagesgeschäft sind wir darauf angewiesen gut transportiert zu werden. Sei dies für einen erholsamen Anfahrtsweg zum Coaching, wie auch Material- und Gruppentransporte. Die Settelen AG erfüllt alle unsere Bedürfnisse und stellt mit ihrem kompetenten und schnellen Service das Fundaments des Transports bei der VOGT TRAINING GmbH.

Die Settelen AG ist ein Traditionsunternehmen und existiert seit 1883! Damals wurden die Stadttrams mit Pferden gezogen, was das Kerngeschäft von Settelen war. Bis heute hat sich Settelen immer wieder weiter entwickelt und neu erfunden. Die rund 100 Mitarbeiter sind Experten für:

Umzug
Autowerkstatt aller Marken
Toyota Center
Occassion Center
Busreisen
Auto- und Kleinbussvermietung

Link zu Settelen:

http://www.settelen.ch

Wir freuen uns über eine tolle Zusammenarbeit und einen kompetenten Partner im Transportbereich.

Till Vogt

Am Samstag trat der SV08 Laufenburg das erste mal in der Oberliga Olympisches Gewichtheben an. Der Stammverein von Tobi holte sich für diesen Heimkampf Claudia als Verstärkung mit ins Boot. Der Wettkampf fand in der Rappensteinerhalle in Laufenburg statt. Nette Leute, familiäre und tolle Stimmung.

Tobias Strittmatter

Er bereitet sich gerade auf die deutschen Meisterschaften vom kommenden Wochenende vor. Also ein kleiner Härtetest für ihn an diesem Wettkampfabend.

Leistungen

Körpergewicht 81,5kg
Reissen: 122kg
Stossen: 151kg
Relativpunkte: 110.0
Gesamtrang: 1

Mit sehr guten 122kg im Reissen ist er noch 1kg unter seiner Bestleistung, der Fahrplan stimmt also. Gratulation an Tobi zum Gesamtsieg und zur tollen Leistung.

Claudia Gerhards

Sie ist vor allem mit ihrem Berufseinstieg als Ärztin beschäftig und kommt leider nur selten zum Training. Umso intensiver sind dann die kurzen Einheiten, welche sie vorwiegend im CrossFit Bereich absolviert. Gewichtheben macht Claudia aus Leidenschaft, ab und zu ein Wettkampf wenn es der Arbeitsplan erlaubt liegt immer wieder drin.

Leistungen

Körpergewicht 63,3kg
Reissen: 60kg
Stossen: 77kg
Relativpunkte: 78.0
Gesamtrang: 4

Claudia hebt die 60kg im Reissen sehr gut und mit einer soliden Technik. Mit den 78 Punkten wird Claudia in der Endabrechnung 4. Gratulation Claudia, wir haben gesehen, dass dir der Wettkampf Spass gemacht hat.

Team SV08 Laufenburg

Der SV08 Laufenburg gewinnt den ersten Heimkampf in der Oberliga. Es brauchte jeden Punkt für dieses Resultat. Nach dem Wettkampf ging es an ein gemeinsames Abendessen mit den Gegnern. Eine toller Wettkampftag in einem familiären Umfeld geht zu Ende.

Stolz präsentieren wir euch die neuen Webseiten. VOGT TRAINING, VOGT TRAINING Equipment und CrossFit Jackhammer startet in eine neue Generation.

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